Los Cuatro Pilares De Yoga Calm Con El Yoga
– BKS Iyengar , Profesor de Yoga y Autor de ‘ alight on yoga ’ No podemos controlar muchas cosas que ocurren todos los días en nuestro entorno , pero ciertamente podemos controlar lo que sucede en nuestro interior y practicar yoga en casa con técnicas de respiración y actividad física . Todos los días tenemos que decidir cómo dirigimos y empleamos nuestros pensamientos , emociones , acciones , percepciones y elecciones ....